Можно ли облепиху беременным? Облепиха – лучшая помощница при беременности

Во время беременности организм женщины остро нуждается в витаминах и поддержании иммунитета. Растущему малышу также нужны полезные вещества. Облепиха для беременных это настоящая находка. В ее маленьких янтарных ягодках содержаться не только витамины, так необходимые будущей маме, но и аминокислоты, калий, железо и многие другие микроэлементы.

Состав облепихи и ее полезные свойства

Облепиха издавна знаменита своими целебными свойствами. Применять ее начали еще наши предки. Многие рецепты народного целительства готовят с применением этой ягоды. Современная медицина все больше начала обращаться к традиционной, и перенимать знания проверенные веками. Ягоды неприхотливого растения включают в себя настоящую кладовую полезных веществ:

  • Каротиноиды;
  • Витамины С,К,Е;
  • Тритерпеновые кислоты;
  • В-ситостерин;
  • Серотонин;
  • Холин;
  • Флавоноиды;
  • Фенольные соединения;
  • 15 микроэлементов (калий железо, бор и многие другие).

При регулярном постоянном использовании,богатый состав позволяет избежать огромного числа болезней. Облепиха при беременности выступает как сильнейший иммуностимулятор. Ягоды повышают сопротивляемость организма матери к вирусам и бактериям, мама знает как это важно для малыша.

Польза и вред облепихи для беременных

Облепиха, во всех видах полезна мамочкам, ее советуют регулярно употреблять в пищу, если нет индивидуальных противопоказаний. Во время вынашивания ребенка не советуют принимать большинство лекарств, в особенности антибиотики. В этом случае отличной альтернативой может стать облепиха. Из ягод делают масло, которое обладает заживляющими свойствами. Оно прекрасно поможет справиться с воспалением шейки матки, если это заболевание женщине диагностировали во время беременности.

Кстати чай с облепихой при беременности – является антистрессом, и прекрасной заменой утренней чашечки кофе. 

Также отвар из облепихи обладает слабительным эффектом, а беременных довольно часто мучают проблемы со стулом. Облепиха во время беременности обладает особой ценностью. Во время вынашивания ребенка женщине трудно поддерживать волосы, кожу и ногти в хорошем состоянии. Но чудесные ягоды и в этом помогут будущей мамочке.

Ягоды облепихи – это дар лета, и спасение для будущей мамы. В период беременности женщине нужно особенно осторожно принимать лекарства, но поддержание организма ей крайне необходимо. Мать отдает часть своего здоровья малышу, у нее могут возникнуть проблемы с зубами, ногтями и волосами, нередки и гинекологические проблемы. Что уж говорить о растяжках, стрессе и боли в пояснице. Использовать облепиху можно в любом виде – это могут быть сами ягоды, косточки, листья, и, конечно же, масло.

Но не стоит забывать о предосторожностях:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав ягод;
  • Если вы ранее не пробовали облепиху, то вводите продукт очень осторожно;
  • При наружном применении также используйте облепиху аккуратно. Начните с маленького участка кожи.
  • Если вы не нашли ни одного негативного воздействия, то можете смело вводить облепиху в свой рацион.
Интересно: В ягодах облепихи содержится большое количество кератина. Если будущая мама имеет склонность к аллергии, то нужно с осторожностью употреблять ягоды в пищу, иначе может возникнуть кожная сыпь и еще некоторые неприятные проявления аллергии.

Облепиха при беременности на ранних сроках

В первом триместре малыш, находясь в утробе матери, очень плохо защищен от вирусов и бактерий, которые могут спровоцировать выкидыш. Современная медицина предлагает обширный запас иммуностимулирующих и противовирусных средств, но все же стоит отдать предпочтение натуральным продуктам. Целебные ягоды облепихи одно из немногих лекарственных растений, которое рекомендуют практически всем беременным женщинам, как для лечения, так и для профилактики.

Специалисты советуют своим пациенткам употреблять облепиху в 1 триместр в следующих видах:

  • Различные отвары и настойки из ягод;
  • Варенье из облепихи – отличный иммуностимулятор и защита от простуды;
  • Свежие ягоды подходят в качестве компрессов от ожогов и обморожений;
  • Облепиховое масло возвращает женщине природную красоту ее коже, волосам и ногтям;
  • Сок из облепихи хорош при ОРВИ и ангине.
Важно: В облепиховых ягодах содержится много кислот, а также они имеют желчегонное действие, поэтому их не рекомендуют употреблять в пищу людям с такими заболеваниями как гиперацидный гастрит, язва и желчнокаменная болезнь.

При беременности облепиху также используют в составе свечей широкого спектра использования – цервицит, эрозия, кольпит, геморрой, анальные трещины. Свечи имеют противовоспалительный и антибактериальный эффект и позволяют провести лечение различных заболеваний в щадящем режиме во время первого триместра беременности.

Облепиха для беременных 2 триместр

И в середине беременности ягоды облепихи полезны для мамочки и малыша. Не смотря на то, что плод уже крепко прикреплен, угроза выкидыша все равно остается. Опасность могут принести сокращения матки. Они могут появиться из-за сильного изматывающего кашля. Начиная со второго триместра крайне опасен сухой кашель, лечить его советуют преимущественно народными средствами. Медикаментозное лечение может сильно навредить ребенку, поэтому лучшим средством во время беременности от такого кашля станет смесь меда и ягод облепихи.

Облепиха при беременности в третьем триместре

Третий триместр самый сложный в жизни будущей мамы. Появился лишний вес, округлый живот мешает нормально двигаться, поясница начинает ныть днем и ночью, появляются растяжки и стресс. Облепиха при беременности на поздних сроках поможет справиться со всеми этими неприятностями:

  1. Масло из ягод великолепно подходит в качестве средства от растяжек. Оно питает и увлажняет кожу, заживляя микроповреждения и предотвращая появление новых растяжек. Кроме того масло останавливает атрофию кожных покровов и образование стрий. В чистом виде облепиховое масло используется редко, так как сильно окрашивает кожу и марает одежду.
  2. Облепиха при беременности будет полезна для ослабления болей в поясничном отделе. Тянущие, нудные боли, которые могут начинаться внезапно или присутствовать постоянно, изводят будущую маму. Облегчит ее состояние отвар из листьев облепихи. Его нужно втирать в поясницу легкими массажными движениями. Обычно после трех – четырех процедур боль отступает.
  3. Облепиха для беременных во время 3 триместра – это еще и отличное средство от геморроя. Масло из ягод используется как наружное средство для лечения и обезболивания. Для снятия острого воспаления подойдут свечи с маслом облепихи, которые отлично укрепляют сосуды в толстом кишечнике.
  4. В связи с изменениями в организме, может нарушиться микрофлора влагалища, что приведет к образованию молочницы. Тампоны с облепиховым маслом помогут и с этой проблемой.

Облепиха при простуде во время беременности

Многие лекарства могут навредить малышу, поэтому можно применять их только в экстренных случаях. При появлении первых признаков простуды во время беременности необходимо принимать отвар из ягод облепихи. При насморке закладывают в ноздри тампоны пропитанные маслом облепихи, которое поможет и от боли в горле. От сухого и изнуряющего кашля во время простуды выручит смесь ягод и меда. Неповторимый лечебный дуэт облепихи и меда затмевает большинство аптечных лекарств.

Облепиховый сок при беременности

В рацион беременных советуют включать также облепиховый сок, в особенности при:

  • Авитаминозе;
  • Заболеваниях жкт;
  • Сбоях в работе системы пищеварения;
  • Ранах и царапинах на коже;
  • Воспалениях горла;
  • При ревматизме и подагре.;
  • Загустении крови, понижении давления;
  • При пневмонии, бронхите;
  • Авитаминозах и гипервитаминозах;
  • При проблемах с ногтями, волосами и кожей.

Сок из облепихи вы можете приготовить сами, для этого вам понадобиться:

  • Облепиха – 1 кг;
  • Сахар – 2 стакана;
  • Вода – 4 стакана.

Облепиховый сок рецепт:

Перед приготовлением промойте ягоды и откиньте на дуршлаг, чтобы лишняя вода стекла. Воду вскипятите, на 2-3 минуты опустите в нее ягоды и вновь дайте стечь ненужной жидкости. Сахар смешайте с оставшейся водой и доведите до кипения, постоянно перемешивая. Ягоды перетрите через сито и в получившееся пюре добавьте сахарный сироп и подогрейте на медленном огне до 800 . В чистые стерилизованные банки налейте получившийся сок с мякотью. Хранить банки в прохладном месте.

Можно ли облепиховый чай при беременности?

Чудесные ягоды облепихи великолепно подходят в период вынашивания малыша. Хранить облепиху в свежем виде практически невозможно, а вот сделать заготовку для чая и пить его долгими зимними вечерами – хороший выход. Облепиховый чай полезен для будущего малыша, так как микроэлементы, входящие в состав ягод, активно участвуют в формировании скелета. А если к такому чаю добавить щепотку соды, он поможет избавиться от токсикоза.

Однако и у такого полезного растения есть противопоказания. К примеру, личная непереносимость или некоторые заболевания желчного пузыря, печени и желудка. Также не советуют употреблять чай натощак, чтобы не раздражать желудок. К тому же микроэлементы лучше усваиваются во время обеда или ужина.

Облепиховый чай с добавлением имбиря облегчит токсикоз. Чтобы приготовить его, вам понадобиться:

  • Натертый имбирь – полстакана;
  • Ягоды облепихи – 200 г;
  • Бадьян – 2 звездочки;
  • Корица – 1 палочка;
  • Мед;
  • Вода – 1 литр.

Облепиховый чай при беременности:

Для приготовления чая смешиваем перетертые ягоды с имбирем во френч-прессе, добавляем бадьян и корицу. Заливаем все кипятком. Даем чаю настояться 5-7 минут, затем добавляем мед по вкусу. По желанию можно добавить 1-2 чайные ложки черного листового чая.

Облепиховый морс при беременности

Морс, который можно приготовить в домашних условия из облепихи, это идеальный напиток для будущей мамы, он обогащен витаминами и прекрасно тонизирует. Он укрепит ваш иммунитет и защитит от опасных вирусов. Также напиток оказывает противомикробное и антибактериальное действие. Морс из облепихи поможет при запорах и отеках.

Для приготовления понадобиться:

  • Облепиха – стакан;
  • Сахар – полстакана;
  • Вода – литра.

Как сварить облепиховый морс?

Хорошенько разотрите ягоды с сахаром и залейте кипятком. Полученную массу варите в течение пяти минут. Затем остудите и процедите морс.

Облепиховое варенье при беременности

Чтобы сохранить полезные компоненты облепихи на всю зиму, стоит приготовить варенье. С помощью него можно предупредить и вылечить простуду.

Для приготовления классического облепихового варенья понадобиться:

  • Облепиха – 900 г;
  • Сахар – 1200г.

Как сварить облепиховое варенье в домашних условиях?

Промываем и перебираем ягоды, ждем пока стечет лишняя вода. Погружаем облепиху в высокую эмалированную чашку и засыпаем сахаром. Все перемешиваем и оставляем на пять с половиной часов – выстаиваться. Затем прогреваем смесь на медленном огне. Если облепиха долго не дает сока – можно добавить немного воды. Варим до загустения сиропа и обесцвечивания ягод. Варенье остужаем и заливаем в стерилизованные банки. Храним в холодном месте.

Можно ли беременным свежую облепиху?

Свежие плоды облепихи насыщены витаминами, поэтому они прекрасное средство от авитаминоза. Ягоды являются отличным иммуностимулятором. Свежая облепиха содержит в себе богатый набор микроэлементов, которые участвуют в формировании скелета малыша. Маленькие оранжевые ягодки защищают малыша от возможных пороков развития, все это благодаря витамину В9. При язве желудка поможет масло облепихи, которое обволакивает его, защищая слизистую. Также облепиховое масло прекрасно заживляет кожу и слизистые оболочки, оказывает обезболивающее действие.

Интересно: Ягоды облепихи несут в себе большое количество серотонина – гормона счастья, поэтому она выступает прекрасным антистрессом.

Противопоказания облепихи при беременности

Облепиха без сомнения одна из самых полезных ягод, но и она имеет свои противопоказания по применению. К примеру, индивидуальная непереносимость, при которой запрещены все средства, содержащие эту ягоду, есть и иные противопоказания. 

Ягоды облепихи не стоит вводить в свое меню, если у будущей мамы имеются следующие заболевания:

  • Мочекаменная болезнь;
  • Холецистит;
  • Желчнокаменная болезнь;
  • Заболевания, связанные с повышенной кислотностью;
  • Панкреатин;
  • Диарея.

Облепиха – это поистине уникальное творение природы. Для беременных она настоящая находка, так как облегчает период вынашивания малыша. И не стоит забывать, что после рождения ребенка облепиха останется вашей помощницей и дальше.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий